Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
Nákup knihy
Behanie od A po Z, Juan Mañeru Cámara
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Behanie od A po Z
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Juan Mañeru Cámara
- Vydavatel
- Bookmedia
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 128
- ISBN10
- 8076390095
- ISBN13
- 9788076390096
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Sport, Sport & Outdoor, Běhání
- První vydání
- 2009
- Původní název
- Guía del Running (Deporte Paso a Paso)
- Hodnocení
- 3,5 z 5
- Anotace
- Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.