Die vier Grundübungen

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Gnondro ist das Buch, in dem jede der vier Etappen der Praxis des Gnodro, auch bekannt als die Praxis der 4 Grundlagen, Schritt für Schritt beschrieben wird. Ole Nydahl, einer der ersten Westler, der von seiner Heiligkeit dem XVI. Karmapa Ranjung Rigpe Dorje zum Lama ernannt wurde, gibt eine umfassende und verständliche Erklärung dieser grundlegenden Praxis für alle Anfänger des tibetischen Buddhismus.