Ernährung mit Plan

Dein Ziel: Beeindruckende Muskulatur aufbauen, schnellstmoglich Korperfett reduzieren, fit und leistungsfahig sein. Dein aktueller Stand: Du kommst mit dem Training nicht vorwarts, Dein Stoffwechsel ist eingeschlafen, Dir fehlt die Power. Falls Du motiviert bist, aber Deine Fortschritte stagnieren, dann ist dieses Buch genau das richtige fur Dich. "Ernahrung mit Plan" hilft Dir, in zehn Schritten Deine Lebensweise zu optimieren und das Beste aus Deinem Korper herauszuholen. Dabei raumt Jasper Caven als studierter Ernahrungsberater mithilfe von 150 Studien hartnackige Mythen aus dem Weg und gibt step by step eine klare und einfache Anleitung zur Ernahrungsumstellung. Leichte Kost und die perfekte Kombination aus Theorie und Praxis - "Ernahrung mit Plan" ist der ideale Leitfaden und Begleiter fur Deinen Erfolg!"