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Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.
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La Técnica Alexander, Richard Craze
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
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- (měkká)
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- Titul
- La Técnica Alexander
- Jazyk
- španělsky
- Autoři
- Richard Craze
- Vydavatel
- Editorial Paidotribo
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 164
- ISBN10
- 8480194227
- ISBN13
- 9788480194228
- Série
- Hodnocení
- 2,5 z 5
- Anotace
- Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.