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Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down
Nákup knihy
Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung, Jürgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Jazyk
- Rok vydání
- 1994
- Vazba
- (měkká)
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- Titul
- Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Jürgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Vydavatel
- Rowohlt
- Rok vydání
- 1994
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 3499194007
- ISBN13
- 9783499194009
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Sport
- Hodnocení
- 3 z 5
- Anotace
- Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down