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Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down
Nákup knihy
Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung, Jürgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Jazyk
- Rok vydání
- 1994
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 49 Kč
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