Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Hodnocení knihy
Parametry
- 192 stránek
- 7 hodin čtení
Více o knize
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .
Nákup knihy
Stille finden in einer hektischen Welt, Magnus Fridh
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Stille finden in einer hektischen Welt
- Podtitul
- Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Magnus Fridh
- Vydavatel
- Rowohlt
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 192
- ISBN10
- 3499004828
- ISBN13
- 9783499004827
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Společenské vědy, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Filosofická tématika, Filosofie, Osobní růst, Zdraví, Dárky pro ženy
- Hodnocení
- 3,65 z 5
- Anotace
- Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .