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Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto „Bewegung zur Genesung“ zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.
Nákup knihy
Aktiv nach Krebs - Wieder Bewegung ins Leben bringen, Ulla Lust
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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- (měkká)
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- Titul
- Aktiv nach Krebs - Wieder Bewegung ins Leben bringen
- Podtitul
- In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Ulla Lust
- Vydavatel
- Herbig
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 144
- ISBN10
- 3968590775
- ISBN13
- 9783968590776
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto „Bewegung zur Genesung“ zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.