Více o knize
V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!
Skladem máme celkem knihy 8 týdnů k novému já (2020).
Nákup knihy
8 týdnů k novému já, Emilie BrabonHames, Chief Brabon
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 79 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- 8 týdnů k novému já
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Emilie BrabonHames, Chief Brabon
- Vydavatel
- Euromedia Group
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 224
- ISBN10
- 8024263890
- ISBN13
- 9788024263892
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Kuchařky, Sport, Zdraví
- První vydání
- 2018
- Původní název
- 8 Weeks To Wow
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!