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Entspannt wie ein Panda
30 Achtsamkeitsübungen für Kinder. Innere Balance & Ruhe im Alltag finden. Bilderbuch mit Entspannungsgeschichten ab 4 Jahren.
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Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: Übungen und Rituale. Die 30 praxis-erprobten Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag
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Entspannt wie ein Panda, Kira Willey
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