Autogenní trénink : originální cvičebnice : návod od zakladatele metody autorelaxace
Autoři
Parametry
Kategorie
Více o knize
Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.
Nákup knihy
Autogenní trénink : originální cvičebnice : návod od zakladatele metody autorelaxace, Johannes Heinrich Schultz, Mária Schwingerová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
Jakmile ji vyčmucháme, pošleme vám e-mail.
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Autogenní trénink : originální cvičebnice : návod od zakladatele metody autorelaxace
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Johannes Heinrich Schultz, Mária Schwingerová
- Vydavatel
- Poznání
- Rok vydání
- 2019
- ISBN10
- 8087419847
- ISBN13
- 9788087419847
- Kategorie
- Motivace a seberozvoj, Dárky pro muže
- Anotace
- Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.