Autogenní trénink : originální cvičebnice : návod od zakladatele metody autorelaxace
Hodnocení knihy
Více o knize
Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.
Skladem máme celkem knihy Autogenní trénink : originální cvičebnice : návod od zakladatele metody autorelaxace (2019).
Nákup knihy
Autogenní trénink : originální cvičebnice : návod od zakladatele metody autorelaxace, Mária Schwingerová, Johannes Heinrich Schultz
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 219 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Autogenní trénink : originální cvičebnice : návod od zakladatele metody autorelaxace
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Poznání
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 88
- ISBN10
- 8087419847
- ISBN13
- 9788087419847
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Zdraví
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.