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Bewusstes Atmen verbessert die Konzentration, fördert die Entspannung und steigert das eigene Energielevel. Außerdem hilft es bei der Behandlung von zahlreichen Krankheiten, etwa bei Schlaf- und Essstörungen, Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen und dem Reizdarmsyndrom. Aufgeteilt in die Bereiche Körper, Verstand und Geist verbindet dieses Buch mit über 300 abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen Kreativität und die Steigerung des eigenen Wohlbefindens. Alles, was der Leser braucht, um sich seiner Atmung bewusst zu werden und seinen natürlichen und individuellen Atemrhythmus zu finden, ist dieses Buch, ein Stift und sein Atem.
Nákup knihy
Die Kunst des bewussten Atmens, Tom Granger
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
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- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 149 Kč
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Die Kunst des bewussten Atmens
- Podtitul
- Entspannende Zeichenübungen zur Meditation und für mehr Achtsamkeit
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Tom Granger
- Vydavatel
- Riva
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 3742312332
- ISBN13
- 9783742312334
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Bewusstes Atmen verbessert die Konzentration, fördert die Entspannung und steigert das eigene Energielevel. Außerdem hilft es bei der Behandlung von zahlreichen Krankheiten, etwa bei Schlaf- und Essstörungen, Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen und dem Reizdarmsyndrom. Aufgeteilt in die Bereiche Körper, Verstand und Geist verbindet dieses Buch mit über 300 abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen Kreativität und die Steigerung des eigenen Wohlbefindens. Alles, was der Leser braucht, um sich seiner Atmung bewusst zu werden und seinen natürlichen und individuellen Atemrhythmus zu finden, ist dieses Buch, ein Stift und sein Atem.