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Das Buch liefert einen Leitfaden, mit dem die Leser*innen mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können. Die Theorie hilft ein Verständnis für den Körper und gesundheitsförderliches Verhalten zu bekommen. Mit dem Praxisteil sollen Bewegungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Am Schluss gibt es Umsetzungstipps, damit der Schritt in einen bewegten Alltag leichter fällt.
Nákup knihy
Bring Bewegung in deinen Alltag, Miriam Biritz-Wagenbichler
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Bring Bewegung in deinen Alltag
- Podtitul
- und starte mit Leichtigkeit in ein gesundes Leben
- Jazyk
- německy
- Vydavatel
- Buchschmiede
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 128
- ISBN10
- 399165122X
- ISBN13
- 9783991651222
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Das Buch liefert einen Leitfaden, mit dem die Leser*innen mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können. Die Theorie hilft ein Verständnis für den Körper und gesundheitsförderliches Verhalten zu bekommen. Mit dem Praxisteil sollen Bewegungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Am Schluss gibt es Umsetzungstipps, damit der Schritt in einen bewegten Alltag leichter fällt.