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Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!
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Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon., Hubert Beck
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
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- (měkká)
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- Titul
- Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Hubert Beck
- Vydavatel
- Copress
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- měkká
- ISBN13
- 9783767912892
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Hobby, Sport
- Anotace
- Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!