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Krafttraining ist essenziell für jedes Workout und fördert Muskelaufbau sowie Leistungssteigerung. Mit einem durchdachten Trainingsplan kannst du schnell fit werden und Verletzungsrisiken minimieren. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen für jedes Niveau, ideal für erfahrene Sportler und Einsteiger, die aktiv leben möchten.
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Krafttraining, Hollis Liebman
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
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- (pevná)
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- Titul
- Krafttraining
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Hollis Liebman
- Vydavatel
- Librero
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- pevná
- ISBN13
- 9789463593984
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Hobby, Zdraví & Lékařství, Sport
- Anotace
- Krafttraining ist essenziell für jedes Workout und fördert Muskelaufbau sowie Leistungssteigerung. Mit einem durchdachten Trainingsplan kannst du schnell fit werden und Verletzungsrisiken minimieren. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen für jedes Niveau, ideal für erfahrene Sportler und Einsteiger, die aktiv leben möchten.