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Dieses 30-Minuten-Buch hilft, den Mental Load im Alltag zu erkennen und zu bewältigen. Es bietet Werkzeuge und Strategien, um Erholung zu integrieren, Grenzen zu setzen und anderen zu vertrauen. Ziel ist ein leichteres, ausgewogeneres Leben, in dem der mentale Druck nicht die Kontrolle hat.
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30 Minuten Mental Load meistern, Maria Bergler
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- 30 Minuten Mental Load meistern
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Maria Bergler
- Vydavatel
- GABAL Verlag GmbH
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 96
- ISBN13
- 9783967392135
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Dieses 30-Minuten-Buch hilft, den Mental Load im Alltag zu erkennen und zu bewältigen. Es bietet Werkzeuge und Strategien, um Erholung zu integrieren, Grenzen zu setzen und anderen zu vertrauen. Ziel ist ein leichteres, ausgewogeneres Leben, in dem der mentale Druck nicht die Kontrolle hat.