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Das Buch behandelt die modernen Prinzipien des Fitnesstrainings im Handball, fokussiert auf die Steigerung von Geschwindigkeit und Muskelkraft durch explosive Übungen. Es definiert Arbeitsbelastungen und deren Verteilung in Trainingszyklen und richtet sich an Trainer, Studierende der Sportwissenschaften und Interessierte.
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Grundlagen und Strategien des modernen Konditionstrainings im Handball, Souhail Hermassi
- Jazyk
- Rok vydání
- 2023
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Grundlagen und Strategien des modernen Konditionstrainings im Handball
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Souhail Hermassi
- Vydavatel
- Verlag Unser Wissen
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 64
- ISBN13
- 9786206020431
- Série
- Štítky
- Sport
- Anotace
- Das Buch behandelt die modernen Prinzipien des Fitnesstrainings im Handball, fokussiert auf die Steigerung von Geschwindigkeit und Muskelkraft durch explosive Übungen. Es definiert Arbeitsbelastungen und deren Verteilung in Trainingszyklen und richtet sich an Trainer, Studierende der Sportwissenschaften und Interessierte.