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Dieses 30-Minuten-Buch erklärt das Konzept des Empowerments und dessen Bedeutung für Selbstwirksamkeit im Beruf und Alltag. Es zeigt, wie persönliche Stärken unser Belohnungssystem aktivieren und hilft, Stress zu vermeiden. Mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften und Psychologie bietet es praktische Aktivitäten für mehr Erfüllung im Leben.
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30 Minuten Empowerment, Sandra Dundler, Alexandra Hagemann
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