Fit ab 50

"Fit ab 50" ist ein Kochbuch und Gesundheitsratgeber für aktive Menschen über 50. Es bietet 111 gesunde Rezepte, die auf die veränderten Bedürfnisse des Körpers abgestimmt sind. Der Ratgeber beantwortet wichtige Fragen zur Ernährung und Bewegung in dieser Lebensphase und fördert ein genussvolles, gesundes Leben.