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Das Buch bietet Müttern Unterstützung, um die Herausforderungen der Care-Arbeit zu meistern, ohne sich selbst zu verlieren. Es enthält persönliche Erzählungen, Achtsamkeitseinblicke und praktische Übungen sowie einen 8-Wochen-Kurs, um zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Leben zurückzufinden.
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Es ist genug, Mama, Nadine Hilmar
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