Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.
Nákup knihy
Spánek, Nick Littlehales
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Spánek
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Nick Littlehales
- Vydavatel
- XYZ
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 224
- ISBN10
- 8075975456
- ISBN13
- 9788075975454
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Lékařství, Zdraví, Spánek
- První vydání
- 2016
- Původní název
- Sleep
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.