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Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen

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Miriam Junge, Psychologin bei "Headspace", erläutert, wie kleine Gewohnheitsänderungen, sogenannte micro habits, helfen können, persönliche Möglichkeiten zu erweitern und Krisen vorzubeugen. Sie bietet methodisches Wissen und praktische Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu erkennen und positive Veränderungen zu fördern.

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Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen, Miriam Junge

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Titul
Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen
Jazyk
německy
Vydavatel
Kösel
Rok vydání
2020
Vazba
měkká
ISBN13
9783466347506
Série
Hodnocení
3,65 z 5
Anotace
Miriam Junge, Psychologin bei "Headspace", erläutert, wie kleine Gewohnheitsänderungen, sogenannte micro habits, helfen können, persönliche Möglichkeiten zu erweitern und Krisen vorzubeugen. Sie bietet methodisches Wissen und praktische Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu erkennen und positive Veränderungen zu fördern.