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Resilienz – Zwischen Coach und Couch. Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben

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In "Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar" erklärt Prof. Dr. Henrik Walter, wie man psychisch robust bleibt und warum viele Glücksratgeber oft zu viel versprechen. Mit 30 Jahren Erfahrung präsentiert er wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Resilienz und beleuchtet überraschende Erkenntnisse über Stress und unsere Psyche.

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Resilienz – Zwischen Coach und Couch. Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben, Henrik Walter

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Titul
Resilienz – Zwischen Coach und Couch. Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben
Jazyk
německy
Rok vydání
2024
Vazba
měkká
Počet stran
336
ISBN13
9783954533190
Série
Anotace
In "Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar" erklärt Prof. Dr. Henrik Walter, wie man psychisch robust bleibt und warum viele Glücksratgeber oft zu viel versprechen. Mit 30 Jahren Erfahrung präsentiert er wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Resilienz und beleuchtet überraschende Erkenntnisse über Stress und unsere Psyche.