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Der Ratgeber richtet sich an Lehrer und Lehrerinnen und bietet praktische Tipps zur Selbstfürsorge im Schulalltag. Er enthält Yoga-Sequenzen, Meditationen, Rezepte und Denkanstöße, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Die sieben Kapitel begleiten von morgens bis abends und unterstützen bei der Entschleunigung.
Nákup knihy
Mehr Kraft für Lehrkräfte. Kleine Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe, Maike Schößler, Birthe Davies
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
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- (pevná)
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Doručení
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- Titul
- Mehr Kraft für Lehrkräfte. Kleine Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Maike Schößler, Birthe Davies
- Vydavatel
- Verlag an der Ruhr
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 96
- ISBN13
- 9783834647795
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Der Ratgeber richtet sich an Lehrer und Lehrerinnen und bietet praktische Tipps zur Selbstfürsorge im Schulalltag. Er enthält Yoga-Sequenzen, Meditationen, Rezepte und Denkanstöße, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Die sieben Kapitel begleiten von morgens bis abends und unterstützen bei der Entschleunigung.