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MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life. Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc

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  • 176 stránek
  • 7 hodin čtení

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Das Buch bietet 112 Tipps zur Bewältigung eines stressigen Alltags, fokussiert auf mentale Gesundheit, körperliche Fitness, Stressmanagement und gesunde Ernährung. Es vereint evidenzbasierte Medizin mit kreativen Ansätzen der Gesundheitspflege, entwickelt von Dr. med Moritz Tellmann über ein Jahrzehnt.

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MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life. Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc, Moritz-Benjamin Tellmann

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2024
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Titul
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life. Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc
Jazyk
německy
Rok vydání
2024
Vazba
měkká
Počet stran
176
ISBN13
9783613509788
Série
Anotace
Das Buch bietet 112 Tipps zur Bewältigung eines stressigen Alltags, fokussiert auf mentale Gesundheit, körperliche Fitness, Stressmanagement und gesunde Ernährung. Es vereint evidenzbasierte Medizin mit kreativen Ansätzen der Gesundheitspflege, entwickelt von Dr. med Moritz Tellmann über ein Jahrzehnt.