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Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Schlafcoach Martina Schneider erklärt die Ursachen und gibt hilfreiche Tipps, um das Gedankenkarussell zu stoppen, besser einzuschlafen und die innere Uhr zu trainieren.
Nákup knihy
Ausgeruht!. 5 Minuten für guten Schlaf, Martina Schneider
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
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- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 33 Kč
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- Titul
- Ausgeruht!. 5 Minuten für guten Schlaf
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Martina Schneider
- Vydavatel
- Lübbe Life
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 96
- ISBN13
- 9783404060009
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Hodnocení
- 3 z 5
- Anotace
- Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Schlafcoach Martina Schneider erklärt die Ursachen und gibt hilfreiche Tipps, um das Gedankenkarussell zu stoppen, besser einzuschlafen und die innere Uhr zu trainieren.