Wenn der Körper erzählt. Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.

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In "Wenn der Körper erzählt" untersucht Sara Theile den Zusammenhang zwischen Emotionen, frühkindlichen Erfahrungen und chronischen Symptomen wie Migräne. Sie zeigt, wie unverarbeitete Emotionen körperliche und seelische Belastungen beeinflussen und bietet Einblicke, um Migräne selbstwirksam zu lindern. Vier geführte Übungen unterstützen die Leser beim Aufbau einer achtsamen Körperverbindung.