Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen willst. Wie man seine Persönlichkeit wahrt und durchsetzt

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Das Buch von Herbert Fensterheim und Jean Baer bietet ein Programm zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Selbstbehauptung. Es basiert auf verhaltenstherapeutischen Ansätzen und hilft, Selbstbehauptungsschwierigkeiten zu überwinden, innere Sicherheit zu gewinnen und Gewohnheiten zu ändern, um persönliche Ziele zu erreichen und Beziehungen zu verbessern.