Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch.. Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung

Více o knize

Der Ratgeber von Dr. Antonie Post und Petra Schleifer bietet einen gewichtsneutralen Ansatz zur Gesundheit, der auf Körperakzeptanz, intuitiver Ernährung und Freude an Bewegung basiert. Mit wissenschaftlichen Fakten, Selbstreflexion, Übungen und Meditationen wird ein Ausstieg aus dem Diätkreislauf gefördert.