Achtsame Ayurveda-Küche. 100 Rezepte für alle Doshas. Das umfassende Standardwerk der ayurvedischen Tridosha-Küche

Das Buch "Achtsamkeit durch Ayurveda" von Nicky Sitaram Sabnis ist ein umfassendes Standardwerk zur Ayurveda-Küche. Es bietet über 100 Rezepte, einen Typentest zur Ermittlung des eigenen Doshas und Tipps für eine achtsame Ernährung. Ideal für mehr Balance, Gesundheit und Lebensfreude im Alltag, auch für Anfänger.