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Buddhas kleines Buch vom Schlaf. Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh

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Dieses Buch bietet einfache Übungen zur Förderung von Schlaf und Entspannung, wie Atemkonzentration. Es hilft, Gedanken und Emotionen zur Ruhe zu bringen und innere Gelassenheit zu finden. Zudem sind 7 geführte Audio-Meditationen für einen erholsamen Schlaf als kostenloser Download enthalten.

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Buddhas kleines Buch vom Schlaf. Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh, Joseph Emet

Jazyk
Rok vydání
2015
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(měkká),
Stav knihy
Velmi dobrá
Cena
169 Kč

Doručení

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4,6
Výborná
5 Hodnocení

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