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"Komfortzonenstretching" ist ein Ratgeber für alle Altersgruppen, der schnelle Stretching-Übungen für jeden Körperbereich bietet. Mit klaren Anweisungen und Illustrationen wird Fitness ohne teure Mitgliedschaften oder aufwendige Kurse zugänglich gemacht. Einfache Dehnübungen helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Nákup knihy
Komfortzonenstretching. schnell, einfach, wirkungsvoll – dehnen, bewegen & lockern vor dem Bildschirm, Dorothee Bühler
- Jazyk
- Rok vydání
- 2023
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- (měkká)
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- Titul
- Komfortzonenstretching. schnell, einfach, wirkungsvoll – dehnen, bewegen & lockern vor dem Bildschirm
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Dorothee Bühler
- Vydavatel
- RedFOX Verlag
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 83
- ISBN13
- 9783907420102
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- "Komfortzonenstretching" ist ein Ratgeber für alle Altersgruppen, der schnelle Stretching-Übungen für jeden Körperbereich bietet. Mit klaren Anweisungen und Illustrationen wird Fitness ohne teure Mitgliedschaften oder aufwendige Kurse zugänglich gemacht. Einfache Dehnübungen helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren.