Mit Naturheilkunde Stress bewältigen. Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

Michaela Girsch erklärt die Auswirkungen von Stress auf Körper und Psyche und stellt 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung vor. Alltagstaugliche Rezepturen und Tipps helfen bei stressbedingten Beschwerden wie Schlafstörungen und Erschöpfung. Ein Kapitel über Stress bei Kindern ist ebenfalls enthalten.