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Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
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Das Buch behandelt das Phänomen aufdringlicher Gedanken, die viele Menschen belasten, obwohl sie nicht gewollt sind. Es erklärt, dass solche Gedanken keine Rückschlüsse auf den Charakter zulassen und bietet effektive Techniken zur Überwindung dieser Gedanken an. Ein Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben ohne deren Tyrannei.
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Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm, Sally M. Winston, Martin N. Seif
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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2021 2022 2023
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- Titul
- Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Sally M. Winston, Martin N. Seif
- Vydavatel
- Junfermann Verlag
- Rok vydání
- 2024
- ISBN13
- 9783749505838
- Kategorie
- Psychologie
- Anotace
- Das Buch behandelt das Phänomen aufdringlicher Gedanken, die viele Menschen belasten, obwohl sie nicht gewollt sind. Es erklärt, dass solche Gedanken keine Rückschlüsse auf den Charakter zulassen und bietet effektive Techniken zur Überwindung dieser Gedanken an. Ein Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben ohne deren Tyrannei.