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Unwetter im Kopf - Mein Leben mit Migräne
Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast
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Das Buch bietet effektive Strategien zur Linderung von Migräne durch Schmerzmanagement und Resilienztraining. Es beleuchtet die Zusammenhänge zwischen körperlichem und psychischem Wohlbefinden und vermittelt Techniken, die Betroffenen helfen, ihre Schmerzempfindungen besser zu kontrollieren. Neben praktischen Übungen werden auch präventive Maßnahmen vorgestellt, um die Lebensqualität zu verbessern und Rückfällen vorzubeugen. Ziel ist es, den Lesern zu einem selbstbestimmten Umgang mit ihrer Migräne zu verhelfen.
Nákup knihy
Unwetter im Kopf - Mein Leben mit Migräne, Sabrina Wolf
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
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Platební metody
2021 2022 2023
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- Titul
- Unwetter im Kopf - Mein Leben mit Migräne
- Podtitul
- Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Sabrina Wolf
- Vydavatel
- Goldmann TB
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 208
- ISBN13
- 9783442180196
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Das Buch bietet effektive Strategien zur Linderung von Migräne durch Schmerzmanagement und Resilienztraining. Es beleuchtet die Zusammenhänge zwischen körperlichem und psychischem Wohlbefinden und vermittelt Techniken, die Betroffenen helfen, ihre Schmerzempfindungen besser zu kontrollieren. Neben praktischen Übungen werden auch präventive Maßnahmen vorgestellt, um die Lebensqualität zu verbessern und Rückfällen vorzubeugen. Ziel ist es, den Lesern zu einem selbstbestimmten Umgang mit ihrer Migräne zu verhelfen.