Schutz und Stärkung der Gesundheit durch wissensbegründete Verhaltensweisen

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Das Buch beleuchtet die physiologischen Körperfunktionen und nutzt medizinisch-wissenschaftliche Daten, um Wege aufzuzeigen, wie Gesundheit geschützt und gestärkt werden kann. Es thematisiert das Vertrauensverhältnis zwischen Patient und Arzt sowie die Bedeutung der Selbstergründung. Zudem werden die Voraussetzungen für Wohl- und Glücksgefühle behandelt und Strategien zur Bewältigung psychischer Herausforderungen vorgestellt, wodurch ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung der Gesundheit vermittelt wird.