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Die Bedeutung von Früchten für die menschliche Gesundheit wird umfassend beleuchtet, da sie eine reichhaltige Quelle für essentielle Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Antioxidantien und Aminosäuren sind. Diese Inhaltsstoffe unterstützen das Immunsystem, indem sie Infektionen bekämpfen und die Aktivität schädlicher Organismen im Körper reduzieren. Zudem wird hervorgehoben, dass Antioxidantien eine entscheidende Rolle im Anti-Aging-Prozess spielen und somit zur Förderung von Gesundheit und Langlebigkeit beitragen.
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Fruchtsäfte als Medizin, Sumia Zafar
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