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Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn

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  • 160 stránek
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Krisenzeiten erfordern effektives Management, um körperliche und seelische Herausforderungen zu bewältigen. Das Fünf-Schritte-Programm in "Hilfe in miesen Zeiten" bietet praktische Werkzeuge wie Meditationen, Übungen und Selbsttests, um innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Leser lernen, ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Fähigkeiten zu entdecken, wodurch sie gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen. Dieses Buch unterstützt dabei, ein selbstbestimmtes, selbstbewusstes und glückliches Leben zu führen, und vermittelt das Gefühl, in Krisen nicht allein zu sein.

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Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern, Abbas Schirmohammadi

Jazyk
Rok vydání
2024
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Titul
Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern
Podtitul
Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn
Jazyk
německy
Vydavatel
Mankau
Rok vydání
2024
Vazba
měkká
Počet stran
160
ISBN13
9783863747374
Série
Anotace
Krisenzeiten erfordern effektives Management, um körperliche und seelische Herausforderungen zu bewältigen. Das Fünf-Schritte-Programm in "Hilfe in miesen Zeiten" bietet praktische Werkzeuge wie Meditationen, Übungen und Selbsttests, um innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Leser lernen, ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Fähigkeiten zu entdecken, wodurch sie gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen. Dieses Buch unterstützt dabei, ein selbstbestimmtes, selbstbewusstes und glückliches Leben zu führen, und vermittelt das Gefühl, in Krisen nicht allein zu sein.