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Die gesundheitlichen Vorteile des Fastens stehen im Mittelpunkt dieses informativen Buches, das sowohl für erfahrene Fastende als auch für Neulinge geeignet ist. Es vermittelt umfassende Informationen über die positiven Effekte auf Körper und Geist, einschließlich der Autophagie, die durch Fasten gefördert wird. Die leicht verständliche Sprache und die reichhaltigen Bilder machen das Lesen und Blättern zu einem ansprechenden Erlebnis. Ideal für alle, die mehr über die transformative Kraft des Fastens erfahren möchten.
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Faste Dich gesund!, Andreas Seebeck
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