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Energize your life!
Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
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Parametry
- Počet stran
- 176 stránek
- Čas čtení
- 7 hodin
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Die Autorin bietet praktische Strategien und inspirierende Ansätze, um mehr Lebensenergie zu gewinnen und den Alltag positiv zu gestalten. Sie thematisiert die Bedeutung von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und Bewegung für das persönliche Wohlbefinden. Durch leicht umsetzbare Tipps und Übungen ermutigt das Buch dazu, die eigene Lebensqualität zu steigern und ein erfülltes Leben zu führen. Leserinnen und Leser erhalten wertvolle Impulse, um ihre Ziele zu erreichen und neue Kraftquellen zu entdecken.
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Energize your life!, Ingo Froböse
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
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- Titul
- Energize your life!
- Podtitul
- Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Ingo Froböse
- Vydavatel
- ZS Verlag
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 176
- ISBN13
- 9783965845015
- Anotace
- Die Autorin bietet praktische Strategien und inspirierende Ansätze, um mehr Lebensenergie zu gewinnen und den Alltag positiv zu gestalten. Sie thematisiert die Bedeutung von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und Bewegung für das persönliche Wohlbefinden. Durch leicht umsetzbare Tipps und Übungen ermutigt das Buch dazu, die eigene Lebensqualität zu steigern und ein erfülltes Leben zu führen. Leserinnen und Leser erhalten wertvolle Impulse, um ihre Ziele zu erreichen und neue Kraftquellen zu entdecken.