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Das Stimmungstagebuch bietet eine strukturierte Möglichkeit, tägliche Gemütszustände zu dokumentieren und zu analysieren. Mit Platz für zehn Wochen ermöglicht es, Muster in den eigenen Emotionen zu erkennen und den Einfluss von Aktivitäten oder Personen auf das Wohlbefinden zu verstehen. Die liebevolle Gestaltung und die Doppelseiten für jeden Tag fördern die Selbstreflexion und emotionales Wachstum. Zudem enthält es Wochenrückblicke und eine abschließende Gesamtreflexion, die die Reise zur besseren Selbstwahrnehmung unterstützen.
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Stimmungstagebuch Blue Edition, Petra Neumeister
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