Les Aliments qui Guérissent

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Saviez-vous que le houblon aide à s'endormir? Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ? Que le bambou est le meilleur remède contre le mal de dos ? Que le ginkgo biloba améliore la mémoire ? Longtemps utilisées par la tradition populaire, les plantes sont aujourd'hui reconnues par la science pour leurs propriétés thérapeutiques. Voici leur vrai mode d'emploi. Indispensable à tous ceux qui choisissent de se soigner au naturel! De A comme Achillée à y comme Yam, les meilleures plantes pour se soigner. Digestion, tonus, allergies...: comment en faire vos alliées contre les maux quotidiens. En tisanes, ampoules, gélules ou infusions : choisissez le mode d'utilisation qui vous convient. Comment les reconnaître ? Où se les procurer ? Ce qu'il faut savoir sur leurs contre-indications et les précautions d'utilisation. Profitez de tous les bienfaits des plantes grâce à ce guide simple et pratique! Avec un index alphabétique par affections: pour chaque problème, une solution phyto!