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Das Übungsprogramm dieses Buches ist so aufgebaut, dass man seinem individuellen Fitnessniveau entsprechend die Intensität und den Umfang der Übungen allmählich steigern und damit auf schonende Weise seine Muskeln kräftigen, seine Problemzonen straffen und seinen gesamten Body in Form bringen kann.
Nákup knihy
Bodyfit, Judy Jones, Kathy Smith
- Jazyk
- Rok vydání
- 1996
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