Jetzt geh ich's an : Wege aus der Einsamkeit

Eva Wlodarek, geboren 1947, studierte Germanistik, Philosophie und Psychologie. Sie promovierte über das Thema Glücklichsein. Seit 1979 führt sie eine psychologische Praxis in Hamburg mit dem Schwerpunkt Beratung zur Entfaltung der Persönlichkeit. Gleichzeitig ist sie seit 1987 die Psychologin der Zeitschrift Brigitte, schreibt Artikel und hält Seminare und Vorträge. 1997 veröffentlichte sie im Wolfgang Krüger Verlag ihr Buch 'Mich übersieht keiner mehr'. Im Fischer Taschenbuch Verlag erschien 1998 ihr Ratgeber 'Den richtigen Mann finden. Sechs Schritte zur passenden Partnerschaft' (Band 14080). Einsamkeit ist das dominierende Gefühl unserer Zeit. Sie betrifft sämtliche Altersstufen und kann jeden treffen: ob als Grundgefühl oder ausgelöst durch äußere Umstände wie Umzug, Trennung oder Tod eines nahestehenden Menschen. Einsam kann auch sein, wer den richtigen Partner noch nicht gefunden hat, wer in einer frustrierenden Beziehung lebt oder selbst im Freundeskreis nicht wagt, sich so zu zeigen, wie er ist. Wie auch immer: Wer einsam ist, sehnt sich danach, diesen Zustand zu beenden, steht sich dabei jedoch oft selbst im Weg. Erfahrungen, die bis in die Kindheit reichen, hindern ebenso wie die aktuelle Angst, zurückgewiesen oder verletzt zu werden. Und häufig fehlt auch das praktische Know-how, um Kontakt zu knüpfen. Eva Wlodarek geht davon aus, daß Einsamkeit kein Schicksal ist und daß es jeder selbst in der Hand hat, sie zu beenden. Sie zeigt, wie man die Ursachen erkennt und behebt, den eigenen Anteil entdeckt und neues Verhalten erlernt. Durch Selbsterkenntnis, konkrete Ziele und aktives Handeln läßt sich jede Art von Einsamkeit überwinden.