Karate ... mit blossen Händen

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KARATE: Sportlehrer P. Pawelz erläutert die Grundzüge des Karate, die Geschichte und Trainingsmethoden, die Grundstellungen, Angriffszonen und Treff-Flächen und beschreibt ausführlich die verschiedenen Stoß-, Schlag- und Tritt-Techniken des Karate. Kapitel über spezielle Übungsformen, Abwehrtechniken, Kihon, Kumite, Kata und Kampf sowie nützliche Übungshinweise und ein Fachwörterverzeichnis ergänzen das Werk. . zur Einführung in den Karate-Sport!