Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Více o knize

Життя - це стрес. І головне в боротьбі з ним - виявити джерело. Але знайти джерело душевного болю не так просто. Токсичне оточення і співзалежні відносини, страх самотності і побоювання кинути нецікаву роботу, психологічні залежності і втома від спілкування з родичами - у стресу може бути безліч причин. І кожна причина вимагає індивідуального рішення. Тетяна Трофименко допоможе розібратися в непростих стресових ситуаціях і назавжди завершити депресивний епізод вашого життя. Як виявити приховані стреси, батьківський тиск і маніпуляції - чому так відбувається, як пережити розрив відносин і боязнь самотності, боротьба з емоційним вигоранням та перевтомою і маніпуляції, що робити з невиправданими очікуваннями і завищеними вимогами до себе.