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KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab
Nákup knihy
KiBoE, Ines Vogel, Steffen Keine
- Jazyk
- Rok vydání
- 2002
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- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 86 Kč
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