La bussola delle emozioni

Více o knize

Ti sei mai chiesto perché a volte tutto funziona alla perfezione nella tua testa, e altre volte sembra ci sia un terremoto? Perché ti arrabbi all'improvviso per motivi banali o reagisci in modo diverso con insegnanti diversi? Immagina di avere una bussola per orientarti nel complesso territorio delle emozioni primarie: tristezza, paura, disgusto, rabbia, sorpresa e gioia. Questa guida ti aiuterà a comprendere i tuoi comportamenti in momenti che a volte fatichi a spiegare. Per ogni emozione, troverai un test per valutare il tuo rapporto con essa, un racconto personale per riflettere, una spiegazione del funzionamento del cervello e consigli pratici per gestire le situazioni. Inoltre, una filmografia ti permetterà di rivivere ogni emozione tra lacrime e risate. «La vita è un viaggio e ora sei tu a dover imparare come muoverti, quali strumenti utilizzare e quali destinazioni esplorare.» Questo strumento illuminante, con una solida base scientifica, è pensato per i ragazzi, ma è utile anche per genitori ed educatori, per comprendere e rispettare la delicata fase della preadolescenza e dell'adolescenza.