Chakren und Meditation

Více o knize

Sie fühlen sich angespannt, sind häufig müde und haben das Gefühl, dass Sie Ihr Potenzial nicht ausschöpfen? Sie sind sich sicher, dass in Ihnen noch so viel mehr schlummert, dass Sie aber nicht freisetzen können? Sie sind schnell frustriert, unausgeglichen und unkonzentriert, wissen aber nicht, wie Sie diesen anstrengenden Zustand durchbrechen können? Damit ist jetzt Schluss, denn mit Hilfe dieses Buches werden Sie lernen, entspannter durchs Leben zu gehen, negative Denkmuster zu durchbrechen und Ihre Lebensqualität merklich zu bessern. Steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein und integrieren Sie Achtsamkeit in Ihr Leben! In diesem Buch lernen Sie…… worin der Ursprung von Meditation liegt und wie Sie Ihnen nützen kann.… aktiv Entscheidungen zu treffen, statt von Ihrem Umfeld herumgeschubst zu werden.… Die Gegenwart bewusster wahrzunehmen und achtsam zu werden.… Ihr Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen.… konkrete Übungen, die Sie in jeden noch so stressigen Tag integrieren können.… Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene, damit die Meditation zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens wird.