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"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
Nákup knihy
Cultiver l'optimisme, Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Cultiver l'optimisme
- Podtitul
- Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur
- Jazyk
- francouzsky
- Autoři
- Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
- Vydavatel
- EYROLLES
- Rok vydání
- 2018
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 176
- ISBN10
- 221256869X
- ISBN13
- 9782212568691
- Série
- Anotace
- "Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.