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Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.
Nákup knihy
Guide de la sophrologie, Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
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- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 23 Kč
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Guide de la sophrologie
- Jazyk
- francouzsky
- Autoři
- Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun
- Vydavatel
- Guy Trédaniel Éditeur
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 219
- ISBN10
- 2813204374
- ISBN13
- 9782813204370
- Série
- Štítky
- Mysl a tělo
- Anotace
- Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.